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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这情况考虑还是压力大的情况导致睡眠不好的可能，建议应该积极选择按摩太阳穴改善同时建议应该避免着凉的情况，积极观察食欲的情况是否正常，同时白天的情况配合散步的情况较好的，营养均衡
2015-12-11 15:02
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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睡眠不好主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
2015-12-11 19:44
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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睡眠不好主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
2015-12-12 06:18
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