工作压力大导致肾阳虚，吃什么水果有益？
2025-01-09 15:28
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的工作压力很大，经常要加班，有时候要加到很晚，白天又得早早的起来往公司赶，由于最近项目进度的问题，我是吃不好睡不好，现在都有肾阳虚的表现了，弄得我心里很不爽。想得到怎样的帮助：请问吃什么水果可以补肾阳虚？
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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肾阳虚是一种常见的中医病症，可能由多种因素引起，如劳累过度、饮食不节、久病伤肾等。对于肾阳虚患者，部分水果有一定的辅助调理作用，如榴莲、荔枝、龙眼、桑葚、核桃等。 1.榴莲：性热，具有温补肾阳、活血散寒的作用，能改善肾阳虚引起的畏寒怕冷等症状。 2.荔枝：味甘酸，性温，能补脾益肝、温中止痛、补心安神，对肾阳虚有一定的调养效果。 3.龙眼：有益气补血、安神定志的功效，可缓解肾阳虚所致的气血不足。 4.桑葚：滋阴补血、补肝益肾，对改善肾阳虚有一定帮助。 5.核桃：具有补肾健脑、温肺定喘的作用，适合肾阳虚人群食用。 需要注意的是，水果只能起到辅助调理的作用，不能替代正规的治疗。如果肾阳虚症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，适当运动。
2025-01-10 09:32
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