血压达到低压 100mmHg、高压 140mmHg 属于高血压范畴。治疗方法通常包括改善生活方式、药物治疗、定期监测血压、控制体重以及避免情绪波动等。 1. 改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，如快走、慢跑、游泳等；戒烟限酒；保证充足睡眠。 2. 药物治疗：常见的降压药物有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。但具体用药需根据个人情况，在医生指导下选择。 3. 定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化，以便及时调整治疗方案。 4. 控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低血压。 5. 避免情绪波动：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压升高。 高血压的治疗需要综合管理，患者应积极配合医生，养成良好的生活习惯，按时服药，定期复查，以控制血压，减少并发症的发生。

主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.

你好，需要积极口服降压药物治疗，平时注意养成健康的生活习性如情绪心里的调节，生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒等。