饭后肚胀、舌苔发白无味、有时耳鸣可能由多种因素引起，如消化不良、脾胃虚弱、肝胆疾病、耳部疾病、心理因素等。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可导致胃肠蠕动减慢，引起饭后肚胀。治疗上可调整饮食结构，多吃易消化食物，适当运动，也可服用健胃消食片、乳酸菌素片等。 2.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，运化无力，会出现上述症状。可通过中药调理，如参苓白术散。日常注意保暖，避免食用生冷食物。 3.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等可能影响消化功能，导致肚胀。需进行腹部超声等检查明确诊断，治疗可能包括消炎利胆片等药物或手术治疗。 4.耳部疾病：如中耳炎、内耳循环障碍等可引发耳鸣。需明确病因，针对性治疗，如使用甲钴胺片营养神经。 5.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能导致身体出现各种不适。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 出现饭后肚胀、舌苔发白无味、有时耳鸣的情况，应综合考虑多种可能的因素。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。

耳鸣和肚涨无关.肚涨常见于胃肠道消化不良1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3.保和丸,香砂养胃丸口服.祝心情快乐