性冲动和勃起是正常的生理现象，但频率、持续时间和个体感受等方面存在差异。容易性冲动且午休醒来易挺起的情况，可能受多种因素影响，如激素水平、心理状态、生活习惯、疾病因素等。 1.激素水平：体内雄激素等性激素分泌旺盛时，可能导致性冲动增强和容易勃起。 2.心理状态：精神紧张、焦虑、压力大等不良心理状态可能影响神经系统，增加性冲动和勃起的频率。 3.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累、吸烟酗酒、饮食不均衡等，可能影响身体机能，导致性冲动和勃起的异常。 4.疾病因素：某些生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能引起异常勃起。 5.外界刺激：接触到与性相关的信息、物品等外界刺激，也可能引发性冲动和勃起。 如果这种情况频繁出现且对生活造成困扰，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否存在潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持正常的生理功能。

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.

先生您好！正常性生活时间是20分钟左右、性生活时间小于10分钟是轻度早泄、性生活时间小于5分钟是重度早泄。您的性生活时间是多少分钟？