建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.

健康指导：您好，您20周岁，的身高和体重都有可能继续增长的，身体瘦小，要注意：第一，少吃多餐，减轻肠胃的负担，增加消化吸收率。第二，营养均衡多样，一天一两肉，二两鱼虾，一把豆，一杯牛奶，一个蛋，多吃蔬菜水果，主食六分细粮，四分粗粮，可以增加自身的消化吸收功能。第三，禁烟限酒，少吃影响素吸收的浓茶咖啡甜食等食物。第四，保持愉悦的心情，早睡早起，坚持锻炼，对增重都有很好的帮助。

你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。你身高1米55，男性正常标准体重参考值为50千克。偏瘦。建议在当地的医师的当面指导下使用人参健脾丸口服，平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多一些有氧锻炼如快走、慢跑等以促进饮食，强壮肌肉，就能达到增肥的目的，希望能对你有所帮助。

健康指导：您好，您要加强营养，注意膳食合理搭配。可以吃些瘦牛肉，蛋类，豆制品等。另外最好喝些牛奶。夜间熟睡时脑下垂体分泌大量生长激素，促进身体长高，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇静安眠。牛奶含有使人疲倦物质L-色氨酸及微量吗啡类物质-镇静，因此晚上喝牛奶最好。

健康指导：您好，根据您的身高，标准体重应该是五十公斤，您属于正常体重范围，身高是由遗传因素和营养共同决定的，如果您的父母身高并不高，您属于正常身高范围，如果想加速身体的生长，建议平时多吃一些钙质丰富的食物，如牛奶，多进行一些户外运动