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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，根据你说的情况，身高偏低，但不属于矮小症，身高与遗传、营养等有关系建议促进身高的食物含钙的丰富的有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。体育运动不但能促使长高，而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高
2015-12-12 07:31
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
2015-12-12 00:18
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