双膝膝关节早期退行性变、半月板轻微撕裂、髌骨软化症及骨挫伤，成因复杂，包括年龄增长、过度使用、外伤、肥胖、遗传等。治疗需综合考虑，包括保守治疗和手术治疗。 1. 年龄增长：随着年龄增加，关节软骨磨损，关节结构改变，易引发此类病变。 2. 过度使用：长期剧烈运动或重体力劳动，使膝关节负担过重。 3. 外伤：直接的外力冲击可导致半月板撕裂和骨挫伤。 4. 肥胖：身体过重增加膝关节压力，加速关节退变。 5. 遗传：部分人因遗传因素关节结构相对脆弱，更易患病。 总之，对于双膝膝关节的这些病变，应及时就医，明确病情，根据具体情况选择合适的治疗方法。日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

您好，你的情况是属于膝关节退行性病变，是常见的膝关节疾病，可以服用药物缓解症状建议口服消炎镇痛药物治疗，如果口服药物效果不明显，建议可以行膝关节关节腔注射治疗，如果以上方法都不理想的话，建议行关节镜手术治疗，清理膝关节，修补半月板

在这个年龄阶段，如果出现这种现象的话大部分都是有过度运动或者是营养不良这种情况所造成的，比较多见所以我们首先要局部热敷促进局部血液循环。口服葡萄糖酸钙口服溶液口服以及多种维生素口服液。口服一些复合维生素片配合针灸治疗。同时配合口服氨糖胶囊和布洛芬缓释胶囊。