你好，一般的适宜的性事次数为每周2-3次，但是可根据男女双方的身体状态和心理需要的情况下，自己来调节适合自己的次数，但是无论每周的次数多或者少，建议都要结合自己身心状况下进行，以免过度劳累伤害身心，无论男女，长期多次使用性器官肯定会有所受损，即你提到的会令女方下体变松弛。

一般的性欲等还是与体质等先天性有关的一般的情况下，还是要注意合理的保养休息，适当节制还是很必要的，一般的应该是要注意以第二天不感觉疲劳劳累为宜，能够精神饱满的工作，就问题不大的，所以你3-5次，但不觉得累，就问题不大的

一般是每周2-3次,适可而止啊.只要自己不感到疲劳就可以了啊.而且这个本身是有很大的个体差异的啊.所以每个人的同房的频率差异是非常大的啊

你好，虽然性生活频率有着极大的个体差异，但你的情况是有些过度了，为自己的健康负责，应减少性交次数。以不感觉到累为度。

性生活是否过度，主要是以性生活后是否感觉很累，无精神，乏力，阴道是一个收缩性比较大的器官，在激素的刺激下，不会变大变松弛，所以经常插到阴道中不会使阴道变大