小腿酸胀且冬冷夏热的情况，可能由多种因素导致，如下肢血液循环不良、腰椎疾病、内分泌失调、营养不良、下肢静脉疾病等。 1. 下肢血液循环不良：长时间站立或久坐，会影响下肢血液回流，导致小腿酸胀。可通过适度运动、抬高下肢来改善。 2. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起小腿症状。需进行腰椎检查，明确诊断后采取牵引、理疗等方法。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能异常，可能影响机体代谢，导致冷热感觉异常。需检查甲状腺功能，根据结果治疗。 4. 营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养素，影响肌肉和神经功能。要均衡饮食，补充必要的营养素。 5. 下肢静脉疾病：如静脉曲张，静脉瓣功能不全，血液淤积。轻症可穿弹力袜，严重时可能需手术。 总之，出现小腿酸胀且冬冷夏热的情况，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，适度运动，均衡饮食。

根据你的症状描述，你的情况应该考虑为由于劳累紧张导致的下肢血液循环不畅导致的肌肉酸胀，另外不除外静脉曲张以及缺钙引起的症状。建议应该注意观察，对症治疗，注意局部保暖，配合活血化瘀以及改善微循环的额药物治疗。适当补充钙剂。