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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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脚抽筋可能由多种原因引起,如缺钙、肌肉疲劳、血管疾病、神经受压、电解质失衡等。 1.缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素。当饮食中钙摄入不足或维生素 D 缺乏影响钙吸收时,容易导致抽筋。可多食用奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物,必要时补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.肌肉疲劳:长时间运动或站立,肌肉过度劳累,可能引发抽筋。注意休息,适度按摩放松肌肉。 3.血管疾病:下肢动脉硬化、栓塞等血管问题,会影响腿部血液循环,导致抽筋。需要就医检查,明确诊断后治疗。 4.神经受压:腰椎间盘突出等疾病压迫神经,可能引起腿部抽筋。针对病因治疗,如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 5.电解质失衡:大量出汗、呕吐、腹泻等导致钾、镁等电解质流失,也会引起抽筋。及时补充电解质,纠正失衡。 总之,脚抽筋的原因较多。如果抽筋频繁或持续不缓解,建议及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性的治疗措施。
2025-01-10 01:48
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不要受凉和劳累等,补充钙和维生素D。如钙尔奇D。
2015-12-12 01:31
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低,最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动,适当参加户外活动。注意饮食营养规律。
2015-12-12 00:46
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»