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崴脚了怎样处理

性别:男年龄:19我昨天打球时不慎崴脚,当时没什么感觉,回到宿舍之后开始变得肿胀起来,而且肿的比较厉害,下午的时候我进行了冷敷,晚上也进行了冷敷,第二天起来感觉消肿了,但是效果不明显,现在已经过去一天了,扭伤处疼痛,骨头也会痛疼,请问现在应该怎样处理?

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