做磁共振时产生强烈恐惧心理是较常见的情况，可通过提前了解、放松训练、使用辅助工具、亲友陪伴、与医生沟通等来缓解。 1.提前了解：在做磁共振前，充分了解检查的流程、原理和安全性，知道噪音是正常现象，心中有数能减轻恐惧。 2.放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，让身体和精神在检查前处于放松状态。 3.使用辅助工具：比如戴上耳塞或耳机，减少噪音对自身的影响。 4.亲友陪伴：给予情感支持和鼓励，增强安全感。 5.与医生沟通：向医生说明自己的恐惧情况，医生可能会给予安抚和特殊照顾。 克服做磁共振的恐惧需要多方面的努力和尝试，相信通过这些方法，能让您更加顺利地完成检查。

根据你的所说，你应当是有焦虑症和密闭场所恐惧症。建议让你的亲人背着你一起做检查，这样你就会不会太害怕，放松心情，10几分钟就好了

焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。