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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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香菇和苦瓜可以一起煮汤。从营养成分、口感搭配、烹饪方式、食用安全性和对健康的影响等方面来看,两者搭配并无明显禁忌。 1.营养成分:香菇富含蛋白质、香菇多糖、维生素等,苦瓜含有苦瓜素、维生素 C、膳食纤维等,二者营养互补。 2.口感搭配:香菇的鲜美与苦瓜的微苦形成独特的风味,丰富汤品口感。 3.烹饪方式:两者在煮汤时,烹饪时间和火候掌握得当,能保持各自的口感和营养。 4.食用安全性:正常情况下,同时食用不会产生有毒有害物质。 5.对健康的影响:香菇有助于增强免疫力,苦瓜有清热降火、降糖降脂等作用,搭配食用对身体有益。 综上所述,香菇和苦瓜可以一起煮汤,适量食用可为身体提供一定的营养。但饮食应多样化,以保证全面的营养摄入。
2025-01-10 01:56
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:香菇和苦瓜放在一起是没有问题的,可以加一点肉类,如果您喝汤的话适当地搭配补充多一点水分较好的,另外苦瓜有一定的降血脂降血压的作用,建议注意适当地调节一下较为合适的选择的。
2015-12-12 08:27
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