长期三四天不解大便可能是由多种原因导致的，如饮食习惯、肠道蠕动功能减弱、肠道疾病、内分泌失调、精神心理因素等。 1.饮食习惯：长期摄入高热量、高脂肪、低纤维的食物，容易导致大便干结、排便困难。建议增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 2.肠道蠕动功能减弱：随着年龄增长，肠道蠕动可能变慢。适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，可能影响正常排便。若症状持续不缓解，需进行肠镜等检查明确诊断。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退等，可能导致代谢减缓，影响肠道功能。需要通过相关检查确诊，并进行针对性治疗。 5.精神心理因素：长期压力大、焦虑等不良情绪，可能影响肠道神经功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 长期便秘对身体健康有不良影响，应引起重视。建议先调整生活方式，若仍无改善，应及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。可选择的治疗药物有乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等，但用药需遵医嘱。

你好，这样的情况建议服用金双歧和润肠胶囊治疗，注意不吃辛辣食物。