手臂和大腿上的血管发蓝且清晰，可能是正常生理现象，也可能与皮肤薄、静脉曲张、血管炎、血液回流不畅、长期体力劳动等有关。 1. 正常生理现象：有些人天生皮肤较薄、白皙，皮下脂肪少，血管就会显得比较明显和发蓝，这通常无需担忧。 2. 皮肤薄：皮肤薄会使血管更容易被看到，尤其是在消瘦的人群中较为常见。 3. 静脉曲张：静脉瓣膜功能不全，血液淤积，导致血管扩张、迂曲，外观上呈现蓝色且清晰。 4. 血管炎：血管壁发生炎症，影响血管形态，可能使血管变得明显。 5. 血液回流不畅：如长时间站立或久坐，下肢血液回流受阻，血管压力增加，容易显现。 6. 长期体力劳动：重体力劳动者，肌肉收缩频繁，血管受到的压力较大，可能导致血管较为突出和发蓝。 如果手臂和大腿上血管发蓝清晰的情况较为严重，或伴有疼痛、肿胀等不适，应及时就医，进行相关检查，如血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

这种情况多数考虑是由于静脉表浅或静脉曲张导致的，建议观察一下症状