肩膀经常酸痛两三年，按摩能缓解，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、风湿性关节炎等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期肩部过度使用或姿势不良，导致肌肉紧张和疲劳。治疗上应注意休息，避免过度劳累，可进行热敷、理疗等。 2. 肩周炎：肩部关节囊和周围软组织的慢性炎症。可通过肩部伸展运动、物理治疗，疼痛严重时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经引起肩部症状。治疗包括颈椎牵引、按摩，药物可选择甲钴胺营养神经。 4. 肩袖损伤：肩部外伤或慢性磨损所致。轻度损伤以休息和物理治疗为主，严重者可能需要手术修复。 5. 风湿性关节炎：自身免疫性疾病，累及肩部关节。需抗风湿治疗，如使用甲氨蝶呤、来氟米特等。 肩膀经常酸痛应引起重视，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势。

要考虑是肩周炎的症状。这个情况，建议她及时到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。祝你健康快乐！

不坚持锻炼，营养不良引起的体质虚弱，受凉，肩周负重多大都是会导致肩周炎的治疗的话主要是祛风散寒解痉通络，活血化淤的方式来治疗，按摩、针灸、拔罐、刮痧等外治法