十个月宝宝夜里总哭、睡觉不踏实，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、胃肠不适、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都会影响睡眠质量。要保持室内温度适宜，安静舒适。 2.饥饿或过饱：睡前没吃饱会饿醒哭闹，吃太饱则可能肠胃不适。需合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.胃肠不适：消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题会让宝宝睡不安稳。可轻柔按摩宝宝腹部，必要时就医。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，都可能影响夜间睡眠。要培养良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 总之，宝宝夜里哭闹睡不踏实的原因多样，家长要仔细观察，找到原因对症处理。如果情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院就诊。

你好，宝宝夜卧不安多考虑是缺钙引起的，缺钙的宝宝多表现为夜啼，夜卧不安，枕秃，多汗等不适，可以检查一下微量元素确诊啊，确诊后可在医生指导下使用小儿迪巧颗粒型进行治疗，可以积极配合鱼肝油，要不不好吸收的，多晒太阳吧