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我右手换左手锻炼现在换过来发现锻炼不舒服

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  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    自己意志力不够坚强,一直坚持下去建议还是换回来好。

    2015-12-12 10:50
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    习惯问题,慢慢就会好了,多数人在调换之后都会有这样的感觉。

    2015-12-12 06:49
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:你好,一般情况下大多数人是右利手,也就是优势大脑在左半球,当然也有部分人是左利手,一般如果没有意外的情况下,不会改变用左右手习惯,当然如果因意外,疾病优势手无法使用,才会训练另外一只手,改变习惯是个非常艰辛的过程。心理指导:其实,习惯是个固有行为,改变会有一定难度,要有毅力,只要想改变,付出努力是可以做到的,不必过多纠结。

    2015-12-12 04:18
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    心理分析:你好,根据你叙述的情况,我认为,可以考虑为心理暗示作用所致,这主要是由于你的成长经历让你内心产生了较强的受暗示心理,并在对右手换左手锻炼的过程中不断地强化着这一心理,并使之成为自己的自动化行为模式,当需要变换过来的时候,受心理暗示作用的影响,从而导致了你对变换过来的状态不能及时适应,并由此让你有不舒服的感觉。心理指导:因此,要有效地改变自己当前的这种状态,我建议你,当前需要做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,以转移自己对左右手锻炼问题的过分关注,同时,消除受暗示心理,增强自己的适应能力。

    2015-12-11 19:59
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:习惯问题,慢慢就会好了,多数人在调换之后都会有这样的感觉。心理指导:自己意志力不够坚强,一直坚持下去,建议还是换回来好。

    2015-12-11 19:57
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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