右侧腰部总是疼痛，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、胆囊炎、盆腔炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、针灸等，药物有甲钴胺、维生素 B12 等营养神经，塞来昔布止痛。 3. 泌尿系统结石：结石在输尿管或肾脏内移动，刺激黏膜，引发疼痛，多为绞痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。 4. 胆囊炎：胆囊炎症刺激可导致右侧腰部牵涉痛，常伴有恶心、呕吐等症状。治疗以抗感染为主，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等，疼痛明显时可用山莨菪碱止痛。 5. 盆腔炎：女性盆腔炎症可引起右侧腰部疼痛，还可能有下腹坠胀、白带异常等表现。治疗使用抗生素，如甲硝唑、阿奇霉素等。 右侧腰部总是疼痛可能由多种原因引起，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你的这种情况是应该注意积极的进行对症的治疗看看的如果出现这样的情况的时间已经很长建议到医院进行拍片检查一下看看才行的主要的是应该看看是什么原因引起的是不是结石的情况还是局部肌肉的情况然后进行对症的治疗