阴吹和阴道松弛是女性常见的问题，可能由多种原因引起，如盆底肌功能减弱、分娩损伤、年龄增长、激素变化、长期腹压增加等。 1. 盆底肌功能减弱：盆底肌肉支持力不足，可通过凯格尔运动增强肌肉力量。 2. 分娩损伤：生产过程中的过度拉伸，产后需及时进行康复训练。 3. 年龄增长：组织弹性下降，可适当补充胶原蛋白。 4. 激素变化：如雌激素水平降低，必要时可在医生指导下补充雌激素。 5. 长期腹压增加：如慢性咳嗽、肥胖等，应积极治疗原发疾病，控制体重。 总之，出现阴吹和阴道松弛不要焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和康复措施。

做骨盆肌肉锻炼：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。这样助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，调节阴道松弛。而阴吹，与气虚、肠燥等原因有关，可考虑使用些补中益气调理看看，严重最好找中医辨证治疗。

你好，阴吹，阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的阴吹。阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的经产妇。引起阴吹的病机主要是脾胃功能失常，造成清气不升，浊阴不降，气机逆乱，胃气下泄，不循常道，逼走前阴而致阴吹。柴胡，川芎，郁金，香附，枳壳，白芍，木香，川楝子，甘草（以上药物均适量，因为每一个人的情况是不同的。所以不能标注剂量），每日1剂，水煎服。中医辨证施治效果比较理想，不能滥医治，因为个体差异很大，详细情况请你咨询当地医师你好，阴道松弛，药物治疗效果不佳，你可以立即到医院外科处理，详细情况请你咨询当地医师