牙齿出现牙结石且发黑发臭，可能是由于口腔清洁不当、饮食习惯、牙菌斑堆积、唾液因素、牙周疾病等。 1. 口腔清洁不当：刷牙方法不正确或未使用牙线等清洁工具，导致食物残渣残留，形成牙结石。应学习正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，饭后漱口，并使用牙线。 2. 饮食习惯：常吃甜食、黏性食物，容易附着在牙齿表面，久而久之形成牙结石。要减少此类食物摄入，均衡饮食。 3. 牙菌斑堆积：牙菌斑是牙结石的前身，若不及时清除，会逐渐矿化形成牙结石。可定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石。 4. 唾液因素：唾液中的矿物质含量较高，容易促进牙结石的形成。多喝水，保持口腔湿润。 5. 牙周疾病：牙周炎等疾病会导致牙龈出血、肿胀，为牙结石的形成创造条件。及时治疗牙周疾病，如龈上洁治、龈下刮治等。 总之，保持良好的口腔卫生习惯对于预防和治疗牙结石至关重要。如果牙结石情况严重，应及时到正规医院口腔科就诊。

你好，牙结石就是钙化的牙菌斑，主要是由于口腔卫生不佳所致。有了牙结石只有通过洗牙才可以去除，刷牙是刷不掉的。洗牙应该一年一次，洗牙是保护牙齿的一种手段，也是治疗牙龈炎的基本方法。医生询问：回答希望你满意

你好，建议正确的刷牙，一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转

你好，你的情况可以到口腔科进行治疗。