1忌酒,2保持心情舒畅，怒则伤肝,3注意不要用对肝脏有损伤的药物,4适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物.5、良好的生活规律

你好，大三阳生活中的注意事项，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.，保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.如果肝功能不正常者，建议及早治疗。

你好，适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。

您好,乙肝大三阳的饮食保健包括患者日常的饮食,生活起居习惯,平时情绪以及用药和保健品方面.乙肝大三阳的饮食保健还应该谨记五点禁忌：一,不能挑食,挑食对乙肝大三阳患者不利.二,忌吃油腻食物,少食油腻和油炸食品.三,少食生冷,刺激性食品,这类食品都不利于乙肝大三阳饮食保健.四,不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜.