肠胃不好想长胖但不吸收,与工作压力有关吗
我肠胃不太好,可是我想长胖一点。每天都吃很多,吃的也很规律,大便也很多,感觉很正常,就是没法长胖。平时很少会吃生冷食物的,就是不吸收,会不会跟工作有关,我压力也很大的
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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肠胃不好且想长胖但吸收不佳,可能与工作压力大有关,还可能涉及饮食结构、消化功能、肠道菌群、基础代谢、心理状态等因素。 1.饮食结构:食物的种类和搭配会影响营养吸收。若摄入过多高纤维食物,可能影响吸收。应增加优质蛋白、碳水化合物的摄入。 2.消化功能:胃肠蠕动过慢、胃酸分泌不足等消化功能问题,会导致食物不能充分消化吸收。可就医检查,必要时使用多潘立酮等药物促进胃肠蠕动。 3.肠道菌群:菌群失衡可能影响肠道对营养的摄取。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等有益菌。 4.基础代谢:基础代谢率过高,身体消耗能量多,也不利于长胖。适当增加力量训练有助于提高肌肉量,降低基础代谢。 5.心理状态:长期压力大,可能影响神经内分泌,进而影响胃肠功能和营养吸收。需注意调节情绪,保持良好心态。 总之,要综合考虑各方面因素,找到影响营养吸收和体重增加的关键原因,采取针对性措施。必要时可寻求医生帮助,制定个性化的增重方案。
2025-01-10 05:50
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.另外与小孩爱活动,活动量大平常也容易出汗的啊.
2015-12-12 09:35
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,这种情况可以用中药治疗,常用小柴胡汤,半夏泻心汤,归脾汤等加减治疗。另外,生活习惯和情绪也很重要。养成良好的生活习惯,合理科学饮食,不要吃刺激性食物,锻炼身体。祝早日康复,健康快乐。
2015-12-12 08:36
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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这种情况是应该注意看看是不是有虫子的情况另外就是可用点化积口服液进行治疗看看祝你健康
2015-12-12 05:05
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
2015-12-11 18:38
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