左脚外踝撕脱骨折石膏固定 16 天后，需要关注恢复情况、饮食调整、康复训练、预防并发症以及后续复查等。 1.恢复情况：观察石膏固定处有无疼痛加剧、肿胀加重、皮肤破损等异常。若有，可能提示固定不当或病情变化。 2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 和 D 的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。 3.康复训练：在医生指导下进行适当的肌肉收缩和关节活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 4.预防并发症：注意保持皮肤清洁干燥，预防压疮和感染。抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 5.后续复查：按时复查 X 线，了解骨折愈合进度，以便调整治疗方案。 总之，左脚外踝撕脱骨折石膏固定后的恢复需要患者自身的积极配合和医生的专业指导，以促进早日康复。

病史敬悉，男性患者，10岁，外踝撕脱骨折已行复位石膏外固定治疗，目前情况良好。一般情况下骨折复位良好，石膏外固定4周可以拆除，但之前必须复查X线片以了解骨折愈合情况，10岁儿童可适当提前，一般固定后三周可到医院复诊，复查X线片，如骨折愈合情况尚可便可拆除石膏逐渐加强保护性功能锻炼，祝早日康复。

您好：您的情况属于左足外踝撕脱性骨折的存在，多由于外力撞击、扭伤等导致的，患者可有不同程度的局部疼痛、肿胀、瘀斑及活动受限等，建议积极治疗与预防。建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，避免患侧负重受力，套高患肢，以促进局部的血运循环，一般行石膏外固定6周左右可以拆除，适当添加钙质的摄入，希望我的回答带给您帮助。医生询问：

外踝单纯撕脱性骨折一般石膏固定4周所以20天还不能拆除石膏，继续固定到4周可以拆除石膏，祝你早日康复~医生询问：

你好你的情况是单侧的骨折这种情况骨折通常不太严重通常可以单纯用石膏进行治疗就可以治愈了但拆除石膏的时间较长通常要至少四十天左右才可以拆除的建议继续观察20天不可能拆除的医生询问：