你好可以吃的还可以从食物上补充的多吃排骨喝点大骨头汤都可以补钙的从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克

碳酸钙D3片孕妇能吃吗，钙尔奇D3咀嚼片（儿童型）以碳酸钙、维生素D为主要原料制成，维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用，具有补钙及维生素D的保健功能。碳酸钙D3片孕妇能吃吗，有给宝宝吃钙尔奇儿童钙片的丫友们说钙尔奇儿童钙片宝宝吃起来很方便，补钙效果也不错，但注意不要过量。并且经常让宝宝晒太阳也有利于钙的吸收。碳酸钙D3片孕妇能吃吗，缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老;眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花;血管缺弹性易硬化。碳酸钙D3片孕妇能吃吗，维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。

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