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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2015-12-12 03:03
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，
2015-12-11 23:55
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据你描述的症状应该是你肉都长在了腹部的症状人长肉的最先长的就是肚子，当然最先瘦的也是肚子。没有办法，只能减肥
2015-12-11 19:42
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