女性在性生活中，可选择的避孕方式有避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植避孕法、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子进入阴道，预防性传播疾病，使用方便且副作用小。常见的有天然乳胶避孕套、聚氨酯避孕套等。 2.口服短效避孕药：通过调节激素水平抑制排卵达到避孕目的。如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，但需每天按时服用。 3.宫内节育器：将节育器放置于子宫内，改变宫腔环境，阻止受精卵着床。如含铜宫内节育器、含孕激素宫内节育器。 4.皮下埋植避孕法：将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下，缓慢释放孕激素起到避孕作用。 5.安全期避孕：通过计算安全期来避免受孕，但这种方法可靠性相对较低，受月经周期影响大。 总之，每种避孕方式都有其特点和适用人群，女性可根据自身情况，在医生的指导下选择最适合自己的避孕方法。

您好，避孕措施女方最好的方法是带环避孕，还有可以选择在安全期避孕，不过这种方法不是很保险的。最适合的避孕方法是男方带安全套进行性生活，是对女方没有一点伤害的。