手臂内侧一热一晒就出现均匀红点，可能是紫外线过敏、胆碱能性荨麻疹、湿疹、痱子、毛细血管扩张等原因引起。 1. 紫外线过敏：皮肤对紫外线过度敏感，受热和日晒后，免疫系统产生反应，导致红点出现。治疗上应注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等，症状严重时可遵医嘱外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。 2. 胆碱能性荨麻疹：受热、精神紧张等使胆碱能神经冲动释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞引发。可通过避免诱因、口服抗组胺药如氯雷他定等来缓解。 3. 湿疹：病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。应保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，外用糖皮质激素乳膏、口服抗组胺药等。 4. 痱子：在炎热环境中，汗液排出不畅积聚在表皮内引起。需保持皮肤凉爽通风，外用痱子粉或炉甘石洗剂。 5. 毛细血管扩张：受热时血管扩张，可能表现为红点。一般无需特殊治疗，若影响美观，可考虑激光治疗。 手臂内侧出现红点的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意防护，避免诱因。

你好，你这情况可能是皮肤过敏的原因，一般可吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的。不可吃辛辣刺激、海鲜等易过敏食物。应该远离过敏原。