您好，您上述情况最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。再就是热冷敷交替法，用一条毛巾浸要用热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟，这样可以立即缓解眼疲劳。

你好，一般常用电脑的人，会推荐一些缓解视疲劳的眼药水因为眼药水并不建议常期使用，也不建议常期使用一个牌子。你可以到药店看一下，像珍视明，润洁等都可以。但还是建议在用电脑一段时间后适当放松眼睛

眼睛出现模糊和慢性结膜炎、用眼过度导致眼疲劳、近视等有关。建议到医院眼科进行检查确诊，对症采取治疗措施。平常注意眼睛的休息。

您好，电脑附近摆几盆抗辐射的绿色植物，可以缓解视疲劳，坐姿要端正，眼睛要与屏幕保持50cm距离，当然要定时要离开屏幕休息一下，如果能带上防辐射眼镜，点一下润舒或贴好视力就更好啦一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。