每晚做梦且第二天精神极度差还头痛，可能由精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、气血不足、某些疾病等因素引起。 1.精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力过大，易导致大脑神经持续紧张，影响睡眠质量，出现多梦、头痛和精神差。 2.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，会干扰睡眠，使人多梦，影响第二天的精神状态和引发头痛。 3.神经衰弱：长期的精神紧张和心理压力，可能引发神经衰弱，表现为睡眠障碍、多梦、易疲劳、头痛等。 4.气血不足：身体气血亏虚，不能濡养心神，会导致多梦、睡眠不佳，第二天感到疲倦、头痛。 5.某些疾病：如高血压、颈椎病等，可能影响脑部供血，导致睡眠时多梦，醒后精神差和头痛。 如果这种情况持续存在，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，有助于改善睡眠质量和缓解症状。

精神过分紧张、心情抑郁、焦虑等精神因素是引起多梦的主要表现。这样的情况一定要及时的治疗，防止导致免疫力降低。饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。

你好，这种情况一般的情况往往是有脑供血不足、神经头疼的情况引起的常见的。一般的情况往往是可以采用调节神经药物、中药、按摩、针灸等治疗的。一般的情况检查的话，往往是做脑部ct检查的。不要劳累着凉的。

你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼

您好，根据你的描述来看，这种情况要注意神经衰弱、紧张情绪等原因造成的可能，也要注意是否与贫血、工作压力大等原因造成的可能，这种情况也要注意患者是否存在其他异常表现的可能。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息、保证睡眠质量，口服安神胶囊、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，并且根据检查结果制定合理治疗措施，如果排除器质性疾病的话，可以考虑配合中药调理，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药，祝患者早日康复。