老是犯困、浑身无力可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，出现犯困、无力。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送受限，引起身体虚弱。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。常用药物有左甲状腺素钠片等。 4. 抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，伴有身体症状。需心理治疗结合药物，如舍曲林、氟西汀等。 5. 慢性疲劳综合征：原因不明，症状持续存在。以综合调理为主，包括适度运动、合理饮食。 总之，老是犯困、浑身无力可能是多种因素造成的。如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛再就是注意按时作息和有氧运动。

对于你的情况啊应该是神经衰弱啊对于神经衰弱啊神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素B1等有效药物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康复

您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶

你好引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的建议到医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。祝好