判断身体胖瘦不能仅依据大腿和小腿的围度，还需综合考虑体脂率、身体质量指数（BMI）、腰围、臀围以及个人的身体比例等。 1.体脂率：体脂率是衡量胖瘦的重要指标，可通过专业仪器测量。较低的体脂率通常意味着身体更健康、线条更紧致。 2.BMI：计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方。正常范围在 18.5 - 23.9 之间，能大致反映整体的胖瘦程度。 3.腰围：女性腰围大于 80 厘米，男性大于 90 厘米，可能存在腹部肥胖风险。 4.臀围：合适的臀围比例有助于展现身材曲线，也与健康相关。 5.身体比例：不同人的身体比例不同，有些人可能大腿和小腿围度稍大，但整体比例协调，视觉上也不会显胖。 总之，单纯的大腿和小腿围度不能直接判定胖瘦。如果对身材不满意，可通过合理饮食、适量运动等方式来调整。

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