晨起发现嘴里和枕头上有血，舌头有血块，可能是口腔疾病、鼻部问题、全身性疾病、饮食因素、睡眠姿势不当等原因所致。 1. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，炎症会导致牙龈红肿、出血。长期不注意口腔卫生，牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，易引起出血。 2. 鼻部问题：鼻腔干燥、鼻炎等导致鼻部出血，血液可能倒流至口腔。 3. 全身性疾病：血小板减少性紫癜、白血病等血液疾病，会影响凝血功能，导致容易出血。 4. 饮食因素：食用过多辛辣、刺激性食物，可能导致口腔黏膜受损出血。 5. 睡眠姿势不当：趴着睡或头位过低，可能使口腔内的血液淤积，醒来时出现出血情况。 如果这种情况频繁出现或伴有其他不适症状，如头晕、乏力等，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

根据您的病史陈述考虑有夜间流鼻血的现象发生鉴于您的实际情况建议您先去耳鼻喉科完善相关检查如果只是偶尔的发生不必担惊受怕考虑是鼻血的可能性大其原因很多可能和工作压力大或者是天气变干燥有关多喝温水