右股久坐久躺出现疼痛、冷麻并连带右腿疼，可能是腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节病变、股外侧皮神经炎、下肢血管疾病等原因所致。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，可引起下肢放射性疼痛、麻木。患者应避免久坐久站，睡硬板床，可在医生指导下进行牵引治疗，药物如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经，导致臀部及下肢疼痛麻木。可通过热敷、按摩缓解，口服布洛芬、大活络丸等。 3. 髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等，髋关节的病变会引起周围疼痛，放射至腿部。需减少负重，服用仙灵骨葆胶囊、氨基葡萄糖等。 4. 股外侧皮神经炎：大腿外侧皮神经受损，出现麻木、疼痛。可补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12。 5. 下肢血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致疼痛、麻木、发冷。应注意保暖，服用阿司匹林、血塞通片等。 出现右股及右腿的疼痛、冷麻症状，应及时就医，通过相关检查明确病因，采取针对性治疗。

可能腰椎间盘出现了问题。建议你到正规医院行腰椎CT,MRI检查，以明确病因另外建议睡硬板床，少做体力劳动，注意腰腿部保暖。