失眠是一种常见的睡眠障碍。七叶神安片是中药，副作用相对较小，一般不会上瘾。但能否使用需综合考虑失眠原因、个体体质等。导致失眠的原因包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物因素等。 1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，容易引起大脑兴奋，导致失眠。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适等不良环境会干扰睡眠。改善环境有助于缓解失眠。 3.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等可能引发失眠，需治疗原发疾病。 4.生活习惯：熬夜、睡前过度兴奋、饮食不规律等不良习惯会影响睡眠。调整生活习惯至关重要。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如降压药、抗抑郁药等。必要时调整用药。 总之，失眠的治疗需要综合考虑多种因素。七叶神安片对部分失眠患者可能有一定帮助，但建议在医生指导下使用。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态。如果失眠严重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

失眠的话,是可以服用的,中成药物副作用比较小的.七叶安神片是为三七叶提取的总皂苷制成的一种中成药.具有益气安神,活血止痛的作用.用于心气不足,心血瘀阻所致的心悸,失眠,胸痛,胸闷.此类型的失眠是可以服用的.

1.少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多，餐后发生腹胀、腹泻的可能性大大增加，并可能影响下一餐的进食。为此，早、中、晚三餐食量可较其它季节减少，两餐之间如果有饥饿感，可用饼干、水果加餐。2.干稀搭配，先干后稀。每餐都应有粥类或汤类作为辅食，以促进消化。多食用绿豆粥、酸梅汤、苦瓜汁等，可起生津、止渴、解热和助消化的作用。但浓肉汤、奶油汤等不宜饮用，以免造成腹泻。3.每天应保证食用1斤绿叶蔬菜和若干水果。可多吃苦味蔬菜，如苦瓜等，也可制成菜汁和果汁食用。应注意的是，粗纤维过高的蔬菜（如韭菜、芹菜等），不宜过多食用，以免引起腹胀；餐前避免饮用桃汁、杏汁等糖分较高的果汁，以免影响食欲，甚至导致消化不良和腹泻。4.每天保证饮水6～8杯，纯净水和矿泉水等均可。煮沸后自然冷却的凉开水较易透过细胞膜，促进新陈代谢。因此，鼓励人们夏季多饮用凉开水，并养成定时饮水的好习惯。不提倡过多摄入甜的饮料，更不可用饮料替代水。餐前不宜饮用过多的水，以免稀释胃酸。5.不要食用过凉的食物，特别是一次性大量食用过凉的食物或饮品。否则，不仅难以起到防暑降温的目的，还会导致急性腹泻或引起腹胀、反酸、烧心等。

脑部淤血或动脉硬化引起的失眠,可以服用此药,着个药的成分是三七叶总皂苷,是从中药三七里提取出来的,三七的作用是化瘀止痛,所以这个药治失眠的作用一般,至于益气安神,似乎很弱.这个药不会成隐,副作用也不大,失眠的话,睡前泡脚,可以吃柏子养心丸,那个治失眠效果不错.

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.