不知道为什么我的体形都比较偏瘦,我想体形
不知道为什么我的体形都比较偏瘦,我想体形状一点,但发现无论吃得多还是少,体形都没变化似的,本人高170cm,上大学后才刚好过了100斤,平时也有运动,但还是没变化。曾经的治疗情况和效果:否
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你这是先天性的,不过可以通过后天的来进行改善,增强体质。建议多做运动,坚持体育锻炼,多做有氧运动,注意饮食,多吃水果蔬菜,多吃点肉,保持乐观的心态,祝您身体越来越好!以上是对“不知道为什么我的体形都比较偏瘦,我想体形”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-11 18:54
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女,22岁,根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不足或不均衡或过度劳累或遗传等引起的可能。建议你平日注意劳逸结合,适当的增加营养,多吃含糖和脂肪高的食物,保证睡眠等等。
2015-12-11 20:22
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好,你说的这个情况主要考虑可能是由于遗传、个人体质、后期营养等因素有关,建议最好先检查明确胃肠道功能,排除一些潜在疾病的影响。另外作息要规律,饮食以高蛋白、高能量、易消化的食物为主等,可以每天进食4-5餐。
2015-12-12 11:13
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,人体的胖瘦和年龄、遗传、饮食、活动量多方面有关系。1.可以进行专业的健身训练2.注意补充蛋白质类的营养3.部分人会随着年龄的增长,逐渐胖起来的
2015-12-12 11:17
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好!首先不管是胖还是瘦,都要有健康的体质。在健康的前提下,可以通过力量练习增加肌肉,但是如果您的骨架偏细瘦,就是再锻炼也不可能如大骨架的人一样壮。建议您先去当地正规医院消化内科或者内分泌科检查一下,排除消瘦的疾患可能。然后保持长期健身,配合充足的蛋白饮食,相信您一定可以有个健美的身材!
2015-12-12 15:13
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