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18岁的女孩正是青春年少的好时光啊有什么事会让你觉得窒息呢？你该是个优秀的女孩吧？自尊心很强吧？没什么的没有人讨厌你没有人不喜欢你这都是自己的想法而已现在呢好好想想有什么事让你觉得窒息克服它你就会好起来的如果觉得真的没什么事就是莫名的压抑那就找朋友逛逛街爬爬山什么的心情放松下来就会好起来的相信我因为你会来我们网站咨询敢于勇敢的走出这一步而不是自己闷着你以后绝对会是一个漂亮的、开朗的、人见人爱的女孩。

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你讨厌说话不喜欢听歌你的情绪有些低落而自卑没有自信就会觉得生活得累。你好：我是心理顾问建议：一、调整自己的情绪让自己高兴快乐可以适当地进行户外活动多运动跑步打球到空旷的地方去大声地吼叫都是调节情绪减缓压力的好方法二、增强自信可以从做成的一件件小事中感受体会做成事情的成就感愉悦感从而提升自信强大自己的内心有了强大的内心你就会喜欢与人交流的与人交流中真诚地对待他人以真诚换真心祝你幸福快乐。