有完美主义倾向怎么办
自己是那种追求完美主义的人,自己总是要求自己尽力做到最好,自己要会要求别人这个做,大家都有点受不了我。可是我觉得我没有办法接受不完美的事情,我会努力去改变。想问问医生有完美主义倾向怎么办?
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回答1
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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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您好!其实有完美主义并不是一件坏事啊,但要看是表现在哪方面。我觉得世界上每个人都有完美主义,只是有的人表现在工作上,有的表现在生活上,有的表现在感情上。我的就表现在工作上,所以我的工作能力都得到老板、同事的肯定。
2015-12-11 17:10
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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您好,这与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
2015-12-12 12:59
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