女性的排卵期通常受月经周期、激素水平等多种因素影响。一般来说，对于月经周期规律的女性，排卵期可通过推算得出，但也存在个体差异。此外，基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测以及 B 超监测等方法也能帮助确定排卵期。 1. 月经周期推算：如果月经周期规律，通常在下次月经来潮前的 14 天左右为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。假设月经周期为 30 天，5 月 24 日来月经，那么下次月经大概在 6 月 23 日，排卵日约在 6 月 9 日，排卵期则在 6 月 4 日至 13 日。 2. 基础体温变化：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，可以通过每天测量基础体温来判断。 3. 宫颈黏液性状：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 5. B 超监测：能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间，是较为准确的方法。 准确确定排卵期对于备孕或避孕都有重要意义。但需要注意的是，这些方法都不是绝对准确的，可能会受到多种因素的影响。如果有特殊需求，建议咨询医生。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,连同排卵日在内共10天称为排卵期.再此期间同房容易怀孕。