不敢和家人尤其哥哥以及女孩说话且脸红，可能由性格内向、社交经验少、自信心不足、心理障碍、激素影响等因素所致。 1. 性格内向：性格内向者在人际交往中往往较为拘谨，需要逐渐打开心扉，多参加社交活动，从小范围交流开始锻炼。 2. 社交经验少：缺乏与人交流的经验，容易紧张。可通过参加社交技能培训课程，学习与人沟通的技巧和方法。 3. 自信心不足：对自己缺乏信心，害怕出错或不被认可。要多发现自身优点，设定可行的目标并逐步实现，提升自信心。 4. 心理障碍：如社交恐惧症等，需寻求专业心理医生帮助，可能会采用认知行为疗法等进行治疗。 5. 激素影响：某些生理时期激素水平变化，也可能导致情绪波动和易紧张。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动有助于稳定激素水平。 总之，要改善这种情况，需要从自身心态和行为上做出调整，必要时寻求专业帮助。勇敢迈出第一步，逐步克服与人交流的障碍。

心理分析：家人是自己最亲的人，之所以不敢和他们说话，一定是他们在你和他们说话的时候带给你了什么不良的情绪体验。至于你和女孩儿说话就脸红，我想先弄清楚你的性别是什么？心理指导：拿出勇气来和家人沟通，明确的告诉他们，他们的哪些态度是你接受不了的；告诉他们你希望能得到的谈话态度是怎样的。

建议消除消极的心理因素,纠正错误认识.通过自我暗示,自我调适,针对性的解除负面的心理因素.必要时在心理医生指导下进行心理治疗.