摇头和手抖近 20 年，紧张时加重，可能由多种原因引起，如特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、肝豆状核变性、小脑病变等。治疗方法因病因不同而有所差异，包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。 1.特发性震颤：是常见原因之一。症状通常为动作性震颤。治疗上，轻度震颤无需治疗，影响生活时可使用普萘洛尔、扑米酮、阿罗洛尔等药物。 2.帕金森病：多在中老年发病。除震颤外，还有运动迟缓等症状。治疗药物有左旋多巴、多巴胺受体激动剂（如普拉克索）、抗胆碱能药（如苯海索）等。 3.甲状腺功能亢进：可通过甲状腺功能检查确诊。治疗包括抗甲状腺药物（如甲巯咪唑）、放射性碘治疗、手术治疗等。 4.肝豆状核变性：多有肝脏损害等表现。治疗主要是驱铜，常用药物有青霉胺、二巯丁二酸等。 5.小脑病变：可通过头颅影像学检查明确。治疗需针对病因，如脑血管病引起的需改善脑循环等。 总之，出现长期的摇头和手抖，尤其是紧张时加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征,另外如果你经常大量饮酒也会导致的啊.建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情

这种情况建议行血尿常规，肝肾功，血管及心脏彩超检查综合考虑

和紧张有关系是紧张的一个症状缓解了紧张才能消失症状紧张需要心理治疗心理因素导致的比如放不开自卑担心他人看法或者完美原因很多具体需要正规做心理咨询