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史东岳
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15 岁身高多年未增长可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需要综合评估,采取相应措施。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,孩子身高增长可能受限。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养:长期营养不良,缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,会影响骨骼发育。要保证饮食均衡,多摄入富含优质蛋白、钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足会影响生长激素分泌,从而影响身高。应保证每天充足睡眠,建议每晚 10 点前入睡。 4.运动:缺乏运动不利于骨骼生长,可选择一些有助于长高的运动,如篮球、跳绳、游泳等,促进骨骼发育。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高停滞。若怀疑有疾病,需及时就医,进行相关检查,如生长激素激发试验、甲状腺功能检查等,明确诊断后对症治疗。例如生长激素缺乏症,可在医生指导下补充生长激素。 总之,15 岁身高多年未变应引起重视,及时查找原因,采取针对性措施。必要时到正规医院的内分泌科就诊。
2025-01-09 16:16
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黄飞龙 医师
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一般的17-19岁之间闭合,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
2015-12-12 16:55
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