您好，口服这个维生素C，维生素E，同时多吃蔬菜，水果，然后在应用这个珍珠粉来做面膜来涂抹这个脸部，这样就可以起到很好的效果的。准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！

让脸变白美白护肤品不推荐使用，因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质，人体容易产生依赖，而且美白的化妆品用过之后，皮肤特别容易干燥。建议做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。

您还是需要慢慢调养的，主要还是避免日晒的，祝您身体健康！

你好！西瓜面膜　　将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。　　作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷美白面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮美白。