心脑血管病人饮食有诸多禁忌，如高盐、高脂、高糖、高胆固醇食物及刺激性饮品等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.高盐：腌制食品如咸菜等，易致血压升高。
2.高脂：油炸食品、肥肉等，加重血管负担。
3.高糖：糖果、糕点等，影响血糖和血脂。
4.高胆固醇：动物内脏、蛋黄等，易形成斑块。
5.刺激性饮品：咖啡、浓茶、酒，可引起血管收缩。
总之，心脑血管病人要严格控制饮食，遵循低盐、低脂、低糖、低胆固醇原则，有助于病情稳定。

注意科学饮食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，便能有效促进头发的健康。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

小孩头发枯黄,需加强营养.建议查微量元素,维生素D,如果缺乏及时补充.宝宝头发问题在排除遗传及疾病问题后一般都是由于营养缺乏引起的。尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等。可以去医院做个微量元素的检查，要是缺乏在医生的指导下，合理服用补充维生素和矿物质的药物。

不长头发/头发少又黄主要是由于气血虚和脾虚以及孩子的营养不良引起的症状可以给孩子用归脾汤和四物汤加减给孩子治疗，注意孩子的饮食营养

你好，这样的情况建议去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的

发为血之余，头发又少又黄，是先天肾气不足，或是后天肾气不充。先天不足，后天要加强营养。