便秘分为习惯性的与偶然性的，应该多饮水，服用含粗纤维多的青菜及食物，富含钾离子的香蕉等，刺激肠蠕动，并且经常顺时针按摩腹部。养成按时排便的习惯。如果大便干结难下，可以应用开塞露，促进肠液分泌，以软化粪便，促进排出。如果胃火过盛，可以在医生指导下应用去胃火的三黄片。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.常规的治疗，只能暂时缓解症状,长期服用不但不能根治,反而容易引起肠道菌群失调,表面好像症状得到了控制，实际上对胃肠粘膜会造成进一步的损害，导致病情越来越重，祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈；这些药物可以清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确治疗,早日康复!

便秘主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当引起的。绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或口服麻仁丸或蜂蜜，对您这样的情况比较好，自己调理没效果的话，再去肛肠科做个检查吧。

您好，一般女性便秘的六个原因　　1、精神过度紧张2、生活中不注意饮水　　3、身体缺乏活动　　4、经常进食量过少　　5、进食和营养不当　　6、长期不良排便习惯。只要处理好上述6点原因就可以好

常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。　女性便秘的六个原因　　1、精神过度紧张2、生活中不注意饮水　　3、身体缺乏活动　　4、经常进食量过少　　5、进食和营养不当　　6、长期不良排便习惯医生询问：只要处理好上述6点原因就可以好/