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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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皮肤暗黄和眼袋问题的改善,可从生活习惯、饮食、护肤、运动、睡眠等方面入手。包括规律作息、合理饮食、正确护肤、适度运动、保证充足睡眠等。 1. 规律作息:保持充足的睡眠,每天尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠,有利于身体的新陈代谢和皮肤的自我修复。 2. 合理饮食:多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物,如橙子、猕猴桃、草莓、坚果、猪蹄等,有助于抗氧化和改善皮肤状态。 3. 正确护肤:选择适合自己肤质的护肤品,定期去角质,使用具有美白、紧致功效的护肤品。 4. 适度运动:促进血液循环,增强身体代谢能力,如慢跑、瑜伽等。 5. 保证充足睡眠:让身体得到充分休息,缓解疲劳,减轻眼部浮肿和眼袋。 改善皮肤暗黄和眼袋问题需要长期坚持,综合调理。如果问题较为严重,建议及时就医,寻求专业的医疗帮助。
2025-01-10 07:24
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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问的好,有答案了请告诉我声`~!谢谢!~
2015-12-12 19:18
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆。
2015-12-12 18:39
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,您要是由于过敏引起的,那样我建议您就不要随便使用什么化妆品,到医院开一些硅霜来使用,保持皮肤水分就可以了,每天使用矿泉水保湿面膜,那样的话对皮肤也不会又什么负担,内服的东西的话您可以开中药坐调理
2015-12-12 16:00
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