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皮肤暗黄、眼袋如何改善,饮食要注意啥

眼袋

皮肤暗黄怎么办,还吃些什么?需要多喝水吗?用什么水果可擦眼袋

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    皮肤暗黄和眼袋问题的改善,可从生活习惯、饮食、护肤、运动、睡眠等方面入手。包括规律作息、合理饮食、正确护肤、适度运动、保证充足睡眠等。 1. 规律作息:保持充足的睡眠,每天尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠,有利于身体的新陈代谢和皮肤的自我修复。 2. 合理饮食:多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物,如橙子、猕猴桃、草莓、坚果、猪蹄等,有助于抗氧化和改善皮肤状态。 3. 正确护肤:选择适合自己肤质的护肤品,定期去角质,使用具有美白、紧致功效的护肤品。 4. 适度运动:促进血液循环,增强身体代谢能力,如慢跑、瑜伽等。 5. 保证充足睡眠:让身体得到充分休息,缓解疲劳,减轻眼部浮肿和眼袋。 改善皮肤暗黄和眼袋问题需要长期坚持,综合调理。如果问题较为严重,建议及时就医,寻求专业的医疗帮助。

    2025-01-10 07:24
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    问的好,有答案了请告诉我声`~!谢谢!~

    2015-12-12 19:18
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆。

    2015-12-12 18:39
  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,您要是由于过敏引起的,那样我建议您就不要随便使用什么化妆品,到医院开一些硅霜来使用,保持皮肤水分就可以了,每天使用矿泉水保湿面膜,那样的话对皮肤也不会又什么负担,内服的东西的话您可以开中药坐调理

    2015-12-12 16:00
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擅长:银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣,鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术,近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。

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