您好，根据你所描述的情况，怀孕4个月贫血，可以口服速力菲和维生素c纠正贫血。建议多吃瘦肉，鸡蛋，奶，大红枣，红豆腐，对纠正贫血有好处。

你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

你好，孕期可能出现很轻微的生理性贫血，所以如果只是HB轻微减少不必太担心。建议：1、加强营养，多吃猪肝类的有助于补铁补血的食物。2、口服速力菲3、多吃新鲜蔬菜水果有助于铁剂吸收。4、另外生活上注意不要饭后半小时内饮浓茶，牛奶不要和鸡蛋同时吃，这些都是影响铁吸收的。

一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。以上是对“怀孕四个多月贫血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！