脑子经常空白不知要做何事，可能由精神压力、睡眠不足、脑部疾病、心理障碍、缺乏目标等因素引起。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，大脑易疲劳。应学会放松，如冥想、瑜伽。 2. 睡眠不足：影响大脑功能，导致思维迟缓。保证充足睡眠，规律作息。 3. 脑部疾病：如脑供血不足、神经衰弱等。需就医检查，如头颅 CT 等。 4. 心理障碍：如抑郁症、焦虑症，会影响认知和行为。可进行心理治疗，必要时服用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。 5. 缺乏目标：生活没有明确方向，感到迷茫。需制定合理目标和计划。 总之，出现脑子空白不知做何事的情况，应重视并积极寻找原因。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科或精神心理科就诊。

根据您所说的情况，有大脑空白等症状，考虑还是由于神经衰弱引起的，中医讲一般与肾虚精血不足，脑髓失养有关系。建议你生活中首先注意保持好充足的睡眠，尽量不要熬夜，注意好避免久坐久卧，可以根据医生的指导适当使用谷维素以及健脑补肾丸和脑灵素等药物口服治疗调理，生活中注意好尽量多增加户外体育锻炼。

你好，朋友，根据你的描述，主要存在注意力不集中和大脑一片空白的表现，如果没有其他异常，考虑神经衰弱的可能性比较大。神经衰弱大多和长期慢性精神压力有关，也可能和心理发育不完善有关，其主要表现为注意力不集中，思想容易转移，大脑感觉迟钝。针对这种情况的出现一般要从心里角度出发，缓解其心理压力，必要的时候可以给予药物治疗和心理治疗。

人有时候发呆，脑子不知道怎么回事，也没有想什么，就是发愣，这个现象每个人都有。如果你不害怕，不紧张，不注意，不在乎，也就没有什么问题，过去了，如果你在意，特别注意这个现象，在你注意下就会重复发生这个情况，所以建议你多放开，充实人生，忙碌起来，过的丰富有意义，这些情况就消失了。