晚上睡觉总是腰酸，可能是由床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、女性妇科疾病、肾脏疾病等因素引起。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给予腰部足够的支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引起腰酸。 2.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等，使腰部肌肉、筋膜等发生慢性损伤，睡眠时肌肉放松，炎症刺激会引发腰酸。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰部疼痛，睡眠时也可能出现腰酸症状。 4.女性妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可能会引起腰酸。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾积水等，肾脏的病变可能导致腰部酸痛。 6.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及脊柱、髋关节等，表现为腰部疼痛、僵硬，夜间可能加重。 如果晚上睡觉经常腰酸，且症状持续不缓解或逐渐加重，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，看了叙述，晚上睡眠总是腰酸，这个情况需要做个体检看一下。引起腰酸的疾病比较多，常见的有腰肌劳损、腰椎病变、肾脏疾病、子宫附件疾病等，建议有时间到医院检查明确一下，诊断明确了就好治疗了。